Статья рассказывает о двух подходах к улучшению качества жизни: через надрыв и познание себя. Автор призывает выбирать второй подход, который направлен на процветание и поддержку, а не на выживание и борьбу. В конце статьи автор предлагает записаться на мини-группу практикума по самореализации, где можно будет узнать больше о втором подходе и наблюдать за его результатами.